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蔬菜到底該攝入多少克？
來源：
上海共榮醫(yī)學(xué)科技有限公司
日期：
2016-08-12 16:13:09
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中國居民膳食指南中有推薦成人每天的蔬菜攝入量應(yīng)該在300-500克左右，那每天該怎么才能吃完這么多蔬菜呢？難道每天只吃青菜300克？不不不，食物要求多樣性。共榮營養(yǎng)模型產(chǎn)品中，有一款蔬菜盤，不僅搭配豐富，還給出參考量。不信您看看？
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平衡膳食，怎樣做到每天12種食物？
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