應(yīng)盡量避免學(xué)齡前兒童使用手機(jī)和電腦
國家衛(wèi)健委日前公布相關(guān)調(diào)查結(jié)果稱，目前我國低年齡段近視問題比較突出。同時(shí)提示，不科學(xué)使用電子產(chǎn)品是近視高發(fā)的主因之一，6歲以下兒童要盡量避免使用手機(jī)和電腦，家長在孩子面前應(yīng)盡量少使用電子產(chǎn)品。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%，近視防控任務(wù)艱巨。
國家衛(wèi)健委此前發(fā)布的《2019年兒童青少年近視防控健康教育核心信息》提示，0到6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，應(yīng)當(dāng)尤其重視孩子早期視力的保護(hù)與健康。
核心信息指出，長時(shí)間或近距離盯著手機(jī)、電腦和電視等電子屏幕，是近視的原因之一。6歲以下兒童要盡量避免使用手機(jī)和電腦。家長在孩子面前應(yīng)盡量少使用電子產(chǎn)品。
入學(xué)后，學(xué)校使用電子產(chǎn)品的教學(xué)時(shí)長原則上不應(yīng)超過教學(xué)總時(shí)長的30%。課余時(shí)間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30至40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)。
此外，兒童青少年讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘，并應(yīng)留出充足的白天戶外活動(dòng)時(shí)間。教師和家長應(yīng)引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，每天讓孩子進(jìn)行2小時(shí)以上的白天戶外活動(dòng)，寄宿制幼兒園的戶外活動(dòng)時(shí)間不應(yīng)少于3小時(shí)。
